lunes, 20 de junio de 2016
viernes, 17 de junio de 2016
viernes, 10 de junio de 2016
martes, 7 de junio de 2016
lunes, 6 de junio de 2016
Entrada 40: Desayuno de campeones
Desayuno de campeones
Ingredientes
- 2Huevos (ecológicos mejor)
- 1Cebolla tierna
- 1Tomate
- 1 PuñadoSetas variadas frescas
- 1 dienteajo
- 1 pizcaSalmorreta Alicantina (ñora picada, pimentón, ajo y aceite)
- 1 Chorrocerveza
- Cebollino seco
Pasos
- 1 Sofreímos la cebolla, el tomate y las setas a trocitos. Lo mezclamos con la salmorreta y cuando veamos que está todo bien unido añadimos un chorrito de cerveza. Cuando estén tiernas las verduras añadimos los huevos encima intentado que no se rompan y tapamos la sartén. Ponemos fuego medio.2 Cuando veamos que la yema d elos huevos se ha cocinado es que están listos para sacarlos del fuego. Los servimos en un plato hondo con pan. Espolvoreamos cebollino seco, lo mezclamos todo y..¡¡al ataquer!!
Entrada 39:Desayuno: Batido de frutas y tostada
Desayuno: Batido de frutas y tostada
Ingredientes
-
4fresas
-
1plátano
-
1/3del vaso de leche
-
1 cucharadacacao puro desgrasado
-
Tostada de trigo integral
-
1tomate
-
1 pizcaajo en polvo
-
Aceite de oliva Virgen extra
- 4fresas
- 1plátano
- 1/3del vaso de leche
- 1 cucharadacacao puro desgrasado
- Tostada de trigo integral
- 1tomate
- 1 pizcaajo en polvo
- Aceite de oliva Virgen extra
Pasos
-
-
Trituramos el plátano con las fresas, la leche y el cacao en polvo.
Cortamos el tomate, lo ponemos en el pan y añadimos una pizca de ajo en polvo y aceite de oliva virgen extra
- Trituramos el plátano con las fresas, la leche y el cacao en polvo.Cortamos el tomate, lo ponemos en el pan y añadimos una pizca de ajo en polvo y aceite de oliva virgen extra
Entrada 34: Churrasco con salsa barbacoa o´preve
Ingredientes:
- Chuleta de cerdo
- polluelo polluelo - Chorizo criollo
- salsa barbecue Preparación:
Paso 1: Todo a la parrilla con una cerveza y un pinchito.
Paso 2: Todo es frotar la parrilla.
- Chuleta de cerdo
- polluelo polluelo - Chorizo criollo
- salsa barbecue Preparación:
Paso 1: Todo a la parrilla con una cerveza y un pinchito.
Paso 2: Todo es frotar la parrilla.
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