Entrada 39:Desayuno: Batido de frutas y tostada

Desayuno: Batido de frutas y tostada

Ingredientes

1. 4fresas
2. 1plátano
3. 1/3del vaso de leche
4. 1 cucharadacacao puro desgrasado
5. Tostada de trigo integral
6. 1tomate
7. 1 pizcaajo en polvo
8. Aceite de oliva Virgen extra

1. 1. 
      

Pasos

1. 1. 1. Trituramos el plátano con las fresas, la leche y el cacao en polvo.

         Cortamos el tomate, lo ponemos en el pan y añadimos una pizca de ajo en polvo y aceite de oliva virgen extra